STAY HOME今できることとは？
守ってばかりではウィルスに勝てません。
そもそも細菌、ウィルスと共存してるわけですから。
攻めの予防が必要ではないでしょうか？
筋トレ、食事で栄養、睡眠、ストレス軽減
ピンチこそチャンス
今できることを行い、
アフターコロナに備えましょう💪
YouTube動画で今できること、伝えたいことを
作成しました。
良かったら観てください。
守ってばかりではウィルスに勝てません。
そもそも細菌、ウィルスと共存してるわけですから。
攻めの予防が必要ではないでしょうか？
筋トレ、食事で栄養、睡眠、ストレス軽減
ピンチこそチャンス
今できることを行い、
アフターコロナに備えましょう💪
YouTube動画で今できること、伝えたいことを
作成しました。
良かったら観てください。